Alyssa Milano yakın zamanda menopoz deneyimi hakkında açıkça konuştu ve hayatının bu döneminin ona gerçek gücünü hissetmesine yardımcı olduğunu vurguladı.
Oyuncu ayrıca yıllardır panik atak geçirmediğini de paylaştı.
Milano, AARP'ye verdiği demeçte, "Menopozla ilgili içeriklerin çoğu, kadınların 'normale döndürülmesi' gerektiğini öne sürüyor. Ancak bence bu tamamen yanlış, çünkü amaç eski halime dönmek değil. Bunun yerine, şu anki kişiliğimi keşfetmek ve kucaklamak istiyorum" dedi.
Milano, bu kişisel keşfini "DENGE: Bir Perimenopoz Yolculuğu" adlı bir belgesel dizisine dönüştürdü. Jeannie May ile birlikte yapımcılığını üstlendiği ve rahibeler ve film yapımcıları Sadhvi Sidali Sri ve Sadhvi Anubhuti tarafından yönetilen dizi, dört bölüm boyunca perimenopoz geçiren kadınların karşılaştığı zorlukları ve dönüşümleri ele alıyor.
Dizide ayrıca, doktorların başlangıçta önemsizleştirdiği ve kendisine şu tavsiyelerde bulunduğu hormon tedavisini alma konusundaki kendi mücadelelerinden de bahsetti:
"Yeni doğum yaptınız; yürüyüşe çıkın veya yoga yapın."
Ancak Milano, hormon tedavisine başladığında ilk kez gerçekten "dengeli" hissettiğini söylüyor.
"Burada anlatıyı değiştirmek ve kadınları gerçekten dinlemek önemli," diye vurguladı.
Milano, şu anda menopoz öncesi döneme giren kadın kuşağının farklı olduğuna inanıyor: daha sesli, ekonomik olarak bağımsız ve yaratıcı açıdan güçlü.
"Sessizce ortadan kaybolacakların sayısı çok daha az," dedi.
Geçtiğimiz günlerde Broadway'e geri dönen ve "Chicago" müzikalinde başrol oynayan oyuncu, arkadaşlarıyla dans etmenin aktif kalmasına ve topluluğuyla bağlantıda kalmasına yardımcı olduğunu açıkladı:
"Her salı akşamı arkadaşlarımı toplayıp dans ediyoruz. Dans etmek çok fazla güç antrenmanı gerektiriyor ve vücudunuzu birlikte hareket ettirmenin büyülü bir yanı var," dedi.
Senaryoyu da kendisi yazdı ve bunu menopoza bağlıyor.
"Bu dönemi atlatıp gücümü bulmasaydım bunu yapacak cesaretim olmazdı. Şu anki kadar güçlü hissettiğim başka bir zaman olmadı," diyerek sözlerini tamamladı.
Bonus videosu:
