Sık sık endişeli, gergin ve huzursuz hissediyorsanız, bunun ardında kendimizin anlamakta zorlandığı daha derin duygusal süreçler olabilir.
Bu yüzden bu akşam kaygıyı bir zayıflık olarak değil, bir sinyal olarak, bedenimizin ve ruhumuzun bize gönderdiği bir mesaj olarak ele alıyoruz.
Sürekli endişelenmeyi ve en kötü sonuçları beklemeyi nasıl öğrendik? Kaygı nereden geliyor ve hayatımızın bir noktasında neredeyse kesinlikle peşimizden gelmeye başladığında onu nasıl aşabiliriz? Başkalarıyla olan ilişkilerimiz, ama aynı zamanda kendimizle olan ilişkimiz de kaygıyı aşmada ne gibi bir rol oynuyor?
Bu nedenle, toplumun her kesiminde giderek daha fazla insanın hayatını etkisi altına alan korku, endişe ve gerginlik duygularının ardında yatan gerçek nedenleri, süslemelerden arındırılmış bir şekilde açıklayan tanınmış psikoterapist Žarko Ivanović'i konuk olarak davet ettik.
Bu program, kaygının günlük hayatı nasıl etkilediğini, onu beden ve ruhtan gelen bir sinyal yerine neden bir zayıflık olarak algıladığımızı ve hayatın önemli anlarında nasıl tanınıp üstesinden gelinebileceğini ele alacak.
Emilija Rabrenović'in "Sizi dinliyoruz: Kaygı - sürekli baskı altında yaşam" adlı programı bu akşam saat 21:00'de TV Vijesti'de.
Bonus videosu:
