Şimdi Neden Dağınıklığı Gidermenin Tam Zamanı ve Başlamak İçin Dört Yol

Alex Taylor

BBC Haberleri

Mevsimler değişmeye başladığında (ister ilkbahar ister sonbahar olsun), çoğumuz için bu dönem yeni bir başlangıç ​​gibi hissedilebilir.

Bu noktada, kendi evlerimize yeniden bakmaya ve gereksiz eşyalardan kurtulmayı düşünmeye başlamamız doğaldır.

Psikologlara göre yaşam alanımızı düzenlemek stresi azaltabilir ve enerji seviyemizi artırabilir.

Ancak neyi saklayıp neyden kurtulacağımıza karar vermek kolay değil, çünkü çoğumuz karar vermekte zorlanıyoruz.

Evinizde alan açmak için en iyi dört stratejiyi uzmanlarla konuştuk.

1. Başlangıçta küçük değişiklikler

Birçok kişi için en büyük zorluk, bu sürece başlamaktır, bu yüzden kendinize dağınıklığı azaltma izni vermeniz önemlidir.

Bu, zevk için değil, zorunluluk duygusuyla saklanan hediyeler de dahil olmak üzere eşyaların atılması anlamına gelir.

BBC'nin iç mekan tasarım programının jüri üyelerinden Michelle Ogundehin, işleri yavaş yavaş yapmanın önemli olduğunu söylüyor.

"'Tamam, bu kadar! Her şey çözülmeli!' diye düşünmekle ilgili değil. Önemli olan, her şeyi adım adım yapmak," diye açıklıyor.

Ogundehin, öncelikle tek bir çekmece veya dolap seçmenizi, ardından zamanla eşyaların sayısını kademeli olarak artırmanızı öneriyor.

Bu şekilde görev, bunaltıcı olmaktan ziyade yapılabilir görünüyor.

2. Eşyalarınızı nereye götüreceğinizi planlayın

Atacağınız eşyaların başına ne geleceğini önceden planlamak önemlidir. İdeal olarak, bunu temizliğe başlamadan önce veya ilk birkaç gün içinde yapmalısınız.

Profesyonel organizatör Ingrid Jansen, "Koridorda bir yığın eşyanın birikmesini istemezsiniz" diyor.

60.000'den fazla üyesi olan ve haftalık bir podcast yayınlayan Declutter Hub adlı topluluğun kurucu ortağı olan yazar, bağışlama, geri dönüştürme, hediye etme veya eşyaları elden çıkarma konusunda giderek daha fazla seçeneğin bulunduğunu söylüyor.

Hayır kurumlarına bağış yapmayı, hediye uygulamalarına başvurmayı veya tekrar kullanılamayacak eşyaları atmayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, kullanılmış eşyalarınızı çevrimiçi pazaryerlerinde satma seçeneğiniz de var.

Ancak Declater Hub'ın kurucu ortağı Leslie Spielman, ikinci el eşya satmanın cazibesinin iki ucu keskin bir kılıç olabileceği konusunda uyarıyor.

En iyi niyetimize rağmen, bu durum eşyaları etrafa "fırlatmaya" yol açabilir; yani eşyaları depolamak için paketleme ve aslında hareket ettirmeme alışkanlığı.

"Satış yapmak, dağınıklıktan para kazanmanın harika bir yoludur, ancak gerçekçi olmalısınız" diyor.

Eğer masanızın altında hala üç torba dolusu eşyanız varsa, onlardan kurtulmanın zamanı gelmiş olabilir.

3. Nicelikten ziyade nitelik

Hepimiz "acımasız ol" ifadesini duymuşuzdur, ancak etkili bir şekilde düzenleme yapmak, sadece olsun diye sevdiğiniz şeyleri atmak anlamına gelmez.

Bunun yerine Ogundehin, "Kendinizi, anlatmak istediğiniz hikayeyi anlatan şeylerle çevreleyin." tavsiyesinde bulunuyor.

"Kapıdan içeri girdiğinizde sizi cesaretlendiren, sizi neşelendiren şeyleri saklayın," diye ekliyor. Bunlar tatil alışverişleri, çocuklarınızın, yeğenlerinizin veya yeğenlerinizin yaptığı resimler veya şaheserler olabilir.

Bunu yönetmenin anahtarı, Ogundehin'in "sınırlama" adını verdiği şeyi uygulamaktır; yani eşyaları evin her yerine sonsuza dek dağıtmak yerine, onlar için belirli alanlar ayırmak.

4. Nostalji ile duygusallık arasındaki farkı ayırt edin

Duygusal bağlanma, insanların nesnelerden ayrılmakta zorluk çekmesinin başlıca nedenlerinden biridir.

İngiltere'de biriktirme alışkanlığıyla ilgili bir televizyon programının sunucusu olan psikoterapist Stelios Kioses, bu bağlanmanın sıklıkla hem nostaljiyle hem de duygusallıkla ilişkilendirildiğini, ancak bunların farklı kavramlar olduğunu söylüyor.

Duygusallık, bir nesnenin şu anda sahip olduğu duygusal değeri ifade eder; çoğunlukla bir ilişkiyi, başarıyı veya bizim için önemli bir anı sembolize ettiği için.

Nostalji ise geçmişe duyulan özlem duygusudur; nesnenin anıları canlandırması durumudur.

Kioses, "Çocuğunuzun oyuncağına karşı duygusal bir bağ kuruyorsunuz ama aynı zamanda çocuğunuzla o oyuncakla oynadığınız zamanı da özlüyorsunuz" diyor.

İkisi arasındaki farkı anlamak ve kabul etmek, bırakmaya giden "gerçekten önemli" bir yol olabilir.

Çocuklarınızın ilk ayakkabılarını alın. Declutter Hub'dan Jansen, "Onlar için sakladığınızı sanıyorsunuz," diye ekliyor, "ama aslında sizin bir anınız, çünkü mağazalara gidip ayakkabılarınızı onlarla aldığınızda ne kadar sevimli göründüklerini düşünüyorsunuz."

O yüzden eşyalarınızı saklamanızın sebeplerini ve evde kalanların onları gerçekten özleyip özlemeyeceğini gerçekten düşünün.

Her neyse, günümüzün akıllı telefonları anıları hızla yaratmamıza olanak tanıyor. Bir resim bin kelimeye bedelken, gerçekten her şeyi saklamamız gerekiyor mu?

Bu metin BBC Radio 4'ün "Kadın Saati" adlı programının bir bölümüne dayanmaktadır.

BBC Sırpça artık YouTube'da, bizi takip edin BURADA.

Bizi takip edin Facebook, heyecan, Instagram, YouTube i Viber. Bizim için bir konu öneriniz varsa lütfen bbcnasrpskom@bbc.co.uk adresine ulaşın.

• Ev hijyeni için sekiz önemli şey
• Küf nedir ve sağlığınız için neden tehlikelidir?
• Yalnızlık insanı daha mutlu yapar mı?
• Mutfak süngeri mi, bulaşık fırçası mı - hangisi daha sağlıklı?
• Neden orta düzeyde güneşlenmek faydalıdır
• Çamaşırlarını yıkamayan insanların hareketini güçlendirmek